Merhaba, öncelikle sayfama hoşgeldin... :)

 

Özgeçmişimin özü çoğu insanda olduğu gibi kişisel arayışlarımın toplamından oluşuyor.

 

Yolculuğum ilk önce nefesle tanışmamla başladı. Nefesle tanışmam, kendimi, kaybettiğim bendeki beni özleyişimin son safhasına denk gelir. Bana kalırsa görünen sebep ne olursa olsun bütün insanların aradığı, özlediği içindeki gerçek bendir. Ve yaşamlarında karşılarına çıkan fiziksel, ruhsal sağlıktaki bozulmaların kaynağı bu ruhsal kopuş, kendini kaybediştir. 

​

Benim serüvenim de kendimi arayışlarıma babamın ölümünün de eklenmesi önce nefes eğitmenliği, ardından yoga eğitmenliği ve çeşitli inziva süreçleri ile fiziksel olarak eyleme dökülmeye başladı. Bunların yanısıra mindfulness meditasyonları, budist meditasyonları, rahim meditasyonu, şamanik meditasyonlar, aile dizimi meditasyonları ile yoğun bireysel pratikler içinde oldum... 

​

2011 Yılından bu yana süren içi bol armağanlarla, farkındalıklarla dolu yolculuğum nefes eğitmenliği, yoga eğitmenliği yaparak ve bir yandan da yoga kampları organize ederek sürdü.  

 

Ne zamanki yas ve ölüm bilgelikleri, çember pratikleri ile tanıştım, o noktada tüm bedensel çalışmalar ve meditasyonların içimde birikmiş ve tutulamamış yasları ağırlayabilmem için arayıp bulduğum pratikler olduğunu fark ettim. Yüzlerce yıllık kadim çember pratikleri yitirdiğimiz topluluk desteğini, özlemini duyduğumuz kabileyi bize tekrar geri veren çok dönüştüren ve adeta sihirli alanlar diyebilirim.

​

Sihir, çemberde yaslarımızı birlikte görmeye, ağırlamaya, birbirimizi yargısızca kalpten dinlemeye başladığımızda gerçekleşiyor.

​

Yasımda yalnız değilim, ölümlü bir canlı olarak bütün herkesle birlikte aynı kaderi paylaşıyorum duygusu beraberinde yaşama güven duygusunu da pekiştirmeye başlıyor.

​

Yas, çok derin, engin bir konu.. Sadece ölümle gelen yasları kapsamıyor, sona eren, biten her türlü deneyim, çocukluktan getirdiğimiz görülmemenin, duyulmamanın yasları belki, yaşamdaki bir evreden diğer bir evreye geçişin yasları, çocukluktan ergenliğe ya da yetişkinlikten yaşlılığa geçmenin getirdiği yaslar. Ancak, bütün bunlara kucak açınca, izin verince, yaşamdaki köklü değişiklikleri sindirmek için, yasını tutmak için izin verince bir bakmışsın ki o yasların içinden yaşam fışkırmaya başlamış.

​

Madalyonun iki yüzü yaşam ve yas / yaşam ve ölüm... Yas tutmanın adabını öğrenmek,, çemberlerde kalp kalbe oturarak acı ve kederimizi ızdıraba dönüştürmeden yaşamak mümkün olabiliyor. Çünkü acı ve ızdırap çok başka şeyler... Ve bu süreçlerde çeşitli bedensel çalışmalar ve meditasyonlarla desteklenmek de çok kıymetli...

 

Sevdiğin bir yakınını kaybetmek gibi deneyimler aslında, olayları iyi ya da kötü diye ayırmadan ve her zaman mümkün olduğunca farkındalıkla görmeye, esasında bizim kötü diye adlandırdığımız şeylerin bile daha derinlerde iyiye hizmet ettiğini kavramamıza ve olan biten herşeyin olduğu haliyle, yaşamımızı temelden dönüştürebilecek pozitif bir güç oluşturduğunu anlamamıza bir kapı aralıyor.

​

Yas bilgeliği ile tanışabilir, ondan öğrenebilir ve yasın gönüllü bir çırağı olabilirsin. Böylelikle sadece kendi kişisel yaşamında değil kollektif yaşamda da dönüşüme katkıda bulunabilirsin. Çünkü zamanında tutulamamış yaslar, yeni gelen nesiller tarafından bilinçsizce yükleniliyor ve yaşamlarımızın bir kısırdöngü halinde sürmesine yol açabiliyor.

​

Bilincimizin ve algımızın daha da incelmesini ve yaşam yolunda yaslarımızı da onurlandırarak, desteklenmeye izin vererek, hafiflemiş olarak ilerleyebilmemizi diliyorum.

​

Dağılıp parçalara ayrıldığını hissetmek, esasında toparlanma ve yeniden yaşamla dolma zamanının geldiğini gösteren bir işaret olmalı…

 

“Bir”likte buluşmak dileğimle…

 

 

 

Aldığım Eğitimler :

 

 

Maltepe Nefes Okulu - Nefes Eğitmenliği Eğitimi – Mustafa Kartal

 

Riccon Academy / Switzerland - Aile Danışmanlığı Eğitimi

 

Advayta Yoga  Hocalık Eğitimi  (Zeynep Aksoy & David Cornwell)  Yin Yoga ve Freedom Vinyasa  - 200 Saat

 

Mey Elbi ile Vinyasa Yoga (Akış) Eğitimi – 30 Saat

 

Mey Elbi ile Vinyasa Yoga / Ellerle Yönlendirme / Restoratif Yoga Eğitimi – 50 Saat

 

Advayta Yoga 200 Saat Yoga Hocalık Eğitiminin Vinyasa (Akış) modülünde asistanlık.

 

Özlem Özülker ile Yüz ve Ayak Refleksoloji Eğitimi

 

Özlem Özülker ile Kadim Kültürlerin Bakım ve Arınma Yöntemleri Eğitimi

 

Filiz Telek ile Kadın Çemberi Kolaylaştırıcılığı Eğitimi